Видео с ютуба 마음 놓아버리기

마음이 홀가분해지는 저항을 놓아 버리는 방법 | 데이비드 호킨스

[20분 비움명상] 생각을 멈추고 마음을 비우는 명상 ▶놓아버리기 비워내기 명상법 집에서 함께하기

[소소한 잔소리] 혜종스님 / 명상, 얻으려는 마음 놓아버리기

(놓아버림 합본) 에고가 만든 집착을 내려놓으면 원하는 것이 끌려온다 | '집착'은 원하는 것을 밀어내는 에너지다

마음을 내려놓는 법, 마음을 비우는 법 - 판단하지 않기 [오늘하루위로]

내맡김 명상 ㅣ 에고의 애씀을 내려놓고 편안하게 살아가기

알아차림 속에서 마음을 훈련시키는 방법 | 놓아버리기, 아잔 브람 Ep.02

제563회 탁 놔버리면 아무 문제가 안됩니다.(법문)

[책추남 베스트 추천] 애쓰는 삶에서 벗어나, 이제는 놓아버리고 항복하라 - 마음공부의 핵심 키북 ㅣ놓아버림 ㅣ 데이비드 호킨스 ㅣ 판미동

놓아버리는 것은 그냥 지켜보는 것, 놓아버림 기초 4단계 | 놓아버리기 ep.01

☯ 하루 한번만 들어라! 쥐어 잡고 놓지 못하던 그 집착, 애착도 모두 흘러간다. 마음이 즉시 편안해지는 명상의 말씀. "붙잡지 마라! 모든 것은 흘러간다" (나는 누구인가?무상)

억눌렸던 감정들 정화시키는 초강력 자애명상 방법 | 놓아버리기 ep.05

마음의 짐 놓아버리기 1부 | 혜안스님과 함께하는 행복명상이야기 #1 | 명상은 과학이다

☯ 마음속 짐을 내려놓는 비움명상 "내려놓으면 편안해진다. 비워내면 원하는 것을 얻는다." 욕심과 집착을 내려놓는 가장 쉬운 수면명상, 놓아버려라 모든 것이 좋아진다 #내려놓기명상

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

마음명상 : 놓아버리기

☯ 내려놓아라! 모든것이 좋아진다. #내려놓음명상 포함 ㅣ그래야 모든것이 풀리고 해결된다. 쥐어잡고 있지 마라.하루 한번만 들어라! 방하착(放下着) 하라 명상의 말씀, 명상의 시간

마음의 평화를 위한 놓아버림이 오히려 또다른 혼란과 고민이라면? 내가 경험한 놓아버리기의 시작